孕晚期經(jīng)常假性宮縮屬于正常現(xiàn)象。假性宮縮是妊娠期常見的生理性宮縮,主要表現(xiàn)為子宮不規(guī)則、無痛性收縮,通常不會(huì)導(dǎo)致宮頸擴(kuò)張或分娩啟動(dòng)。
假性宮縮在孕晚期頻繁出現(xiàn)與子宮肌肉敏感性增加有關(guān)。隨著胎兒生長(zhǎng),子宮體積擴(kuò)大,肌肉纖維受到牽拉后容易觸發(fā)不規(guī)律收縮。這種收縮持續(xù)時(shí)間短,強(qiáng)度弱,間隔不規(guī)則,且多發(fā)生在夜間或勞累后。孕婦可能感到腹部發(fā)緊或輕微不適,但不會(huì)伴隨腰痛、陰道流血或規(guī)律性疼痛等臨產(chǎn)征兆。
少數(shù)情況下,假性宮縮需與早產(chǎn)宮縮鑒別。若每小時(shí)宮縮超過4次,或伴隨下腹墜痛、陰道分泌物增多、腰骶部壓迫感等癥狀,可能存在子宮過度敏感或感染風(fēng)險(xiǎn)。妊娠期高血壓、羊水過多、多胎妊娠等特殊情況可能加重宮縮頻率。
孕晚期出現(xiàn)假性宮縮時(shí),建議保持側(cè)臥位休息,避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走,適當(dāng)補(bǔ)充水分??赏ㄟ^深呼吸放松腹部肌肉,避免過度觸摸或刺激腹部。日常注意記錄宮縮頻率和伴隨癥狀,如出現(xiàn)規(guī)律性宮縮、破水或見紅,需立即就醫(yī)。定期產(chǎn)檢時(shí)向醫(yī)生反饋宮縮情況,必要時(shí)進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)或?qū)m頸檢查評(píng)估宮縮性質(zhì)。
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