發(fā)燒到38度一般不嚴重,屬于低熱范圍。發(fā)熱可能是由感染、免疫反應或其他生理因素引起,通??赏ㄟ^物理降溫緩解。
體溫38度時,人體免疫系統(tǒng)處于激活狀態(tài),有助于對抗病原體。常見原因包括普通感冒、流感或輕微感染,表現(xiàn)為頭痛、肌肉酸痛、乏力等。此時建議多飲水,保持室溫適宜,用溫水擦拭腋窩、腹股溝等部位輔助散熱。避免過度包裹衣物,防止體溫進一步升高。
若發(fā)熱持續(xù)超過3天,或伴隨皮疹、意識模糊、抽搐、呼吸困難等癥狀,可能提示嚴重感染或炎癥性疾病。兒童出現(xiàn)高熱驚厥、老年人基礎疾病加重等情況需及時就醫(yī)。體溫超過38.5度時可考慮遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚片或布洛芬混懸液等退熱藥物,但不可自行調整用藥方案。
發(fā)熱期間應臥床休息,選擇易消化的流質或半流質飲食,如粥類、果蔬汁等。每日監(jiān)測體溫變化,記錄發(fā)熱時間和伴隨癥狀。保持室內空氣流通,避免交叉感染?;謴推诒苊鈩×疫\動,逐步增加營養(yǎng)攝入,有助于身體機能恢復。如出現(xiàn)反復發(fā)熱或癥狀加重,建議完善血常規(guī)等檢查明確病因。
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