一著涼就流鼻涕打噴嚏可能與過(guò)敏性鼻炎、血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎、上呼吸道感染、鼻竇炎、免疫功能低下等因素有關(guān)，可通過(guò)避免接觸冷空氣、使用抗組胺藥物、鼻腔沖洗等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。
1、過(guò)敏性鼻炎
冷空氣刺激可能誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎發(fā)作，表現(xiàn)為陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕、鼻塞等癥狀?？赡芘c塵螨、花粉等過(guò)敏原致敏有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉咀嚼片等藥物控制癥狀。日常需注意保暖，外出佩戴口罩。
2、血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎
冷熱空氣變化易導(dǎo)致鼻黏膜自主神經(jīng)功能紊亂，引發(fā)血管擴(kuò)張和腺體分泌亢進(jìn)。典型癥狀為突發(fā)性噴嚏、大量清涕，但無(wú)明確過(guò)敏原。建議使用生理性海水鼻腔噴霧保持濕潤(rùn)，嚴(yán)重時(shí)可短期應(yīng)用鹽酸氮卓斯汀鼻噴霧劑。
3、上呼吸道感染
受涼后免疫力下降易引發(fā)病毒性感冒，早期表現(xiàn)為打噴嚏、流涕、咽痛等卡他癥狀?？赡芘c鼻病毒、冠狀病毒等感染有關(guān)?？蓪?duì)癥使用復(fù)方氨酚烷胺膠囊、連花清瘟膠囊、蒲地藍(lán)消炎口服液等藥物，需多飲水并保證休息。
4、鼻竇炎
急性鼻竇炎初期可能出現(xiàn)受涼后流膿涕、頭痛等癥狀，多由細(xì)菌感染導(dǎo)致。需通過(guò)鼻竇CT明確診斷，常用藥物包括阿莫西林克拉維酸鉀片、桉檸蒎腸溶軟膠囊、布地奈德鼻噴霧劑等。慢性鼻竇炎患者需避免反復(fù)受涼刺激。
5、免疫功能低下
體質(zhì)虛弱者鼻黏膜屏障功能較差，冷刺激易引發(fā)局部炎癥反應(yīng)。建議通過(guò)均衡飲食、補(bǔ)充維生素C、適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力。反復(fù)發(fā)作需排查糖尿病、貧血等基礎(chǔ)疾病，必要時(shí)使用匹多莫德口服液等免疫調(diào)節(jié)劑。
日常應(yīng)注意根據(jù)氣溫及時(shí)增減衣物，冬季外出可佩戴圍巾保護(hù)口鼻。保持室內(nèi)空氣流通但避免直接吹冷風(fēng)，使用加濕器維持50%左右濕度。飲食上多攝入富含維生素A的胡蘿卜、南瓜等食物，有助于維持呼吸道黏膜完整性。若癥狀持續(xù)超過(guò)1周或出現(xiàn)發(fā)熱、膿性分泌物等表現(xiàn)，需盡早就醫(yī)排除細(xì)菌感染可能。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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