胃食管反流患者一般吃黃瓜、西紅柿、白菜、菠菜、馬鈴薯等菜比較好。
1.黃瓜:黃瓜味甘,性涼,歸肺、脾、胃經(jīng),有清熱、利水的功效,并且其氣味清新,胃食管反流患者適量食用有助于增強(qiáng)食欲,解除煩悶。
2.西紅柿:西紅柿中富含維生素C、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,如果患有胃食管反流,可適量食用西紅柿,補(bǔ)充機(jī)體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
3.白菜:白菜味甘,有通利胃腸、利小便的功效,患者適量食用有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),改善腹脹、腹痛等不適癥狀。
4.菠菜:菠菜具有通血脈、利胃腸的功效,如果出現(xiàn)胃食管反流的癥狀,可通過適量食用菠菜輔助調(diào)理胃腸。
5.馬鈴薯:馬鈴薯味甘,性平,有健脾、和胃等功效,且馬鈴薯是堿性食物,可以中和胃酸,攝入適量的馬鈴薯可以減輕胃部的灼熱和酸痛感。
食物的功效有限,不能代替藥物進(jìn)行治療,如果胃食管反流較為嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī)治療。日常生活中,要注意腹部保暖,避免食用生冷、辛辣的食物,比如冰激凌、辣椒等。
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