孕婦胃腸功能紊亂出現(xiàn)腹瀉時，可通過調(diào)整飲食結構、補充益生菌、口服補液鹽、熱敷腹部、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。腹瀉可能與激素變化、飲食不當、腸道感染、乳糖不耐受、慢性腸炎等因素有關。
1、調(diào)整飲食結構
選擇低渣易消化的食物如米粥、面條，避免高脂高纖維食物。少量多餐減輕胃腸負擔，烹飪方式以蒸煮為主。蘋果泥中的果膠能吸附腸道水分，蒸熟的蘋果更適合腹瀉時食用。
2、補充益生菌
雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善消化吸收功能。建議選擇孕婦專用益生菌，避免含乳糖成分的產(chǎn)品。酸奶需選擇無添加的低糖品種，常溫飲用更安全。
3、口服補液鹽
口服補液鹽Ⅲ能預防脫水引起的電解質(zhì)紊亂，每次排便后補充100-200毫升。可自制補液水500毫升溫水+1.75克食鹽+10克葡萄糖。注意觀察尿量及顏色變化。
4、熱敷腹部
用40℃左右熱水袋熱敷臍周15分鐘，每日2-3次促進腸蠕動恢復正常。避免溫度過高或直接接觸皮膚。配合順時針按摩能緩解腸痙攣，動作需輕柔緩慢。
5、遵醫(yī)囑用藥
蒙脫石散能吸附腸道毒素和水分，妊娠期使用相對安全?？莶輻U菌二聯(lián)活菌顆粒適用于感染性腹瀉。禁用洛哌丁胺等抑制腸蠕動的藥物。用藥前需排除先兆流產(chǎn)等禁忌情況。
孕婦腹瀉期間應保持充足休息，避免久站或劇烈活動。注意觀察大便性狀變化，出現(xiàn)血便、持續(xù)發(fā)熱或胎動異常需立即就醫(yī)。日常飲食注意食物清潔與充分加熱，冰箱食物需徹底復熱后食用。保持情緒穩(wěn)定有助于胃腸功能恢復，可嘗試聽輕音樂或深呼吸放松。如癥狀持續(xù)超過48小時或伴有明顯腹痛，應及時到產(chǎn)科和消化內(nèi)科聯(lián)合就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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