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早上醒來(lái)嗓子又干又疼是什么原因引起的

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李勝鋒 主治醫(yī)師去掛號(hào)

三甲山東省立醫(yī)院口腔科

早上醒來(lái)嗓子又干又疼可能與睡眠時(shí)張口呼吸、室內(nèi)空氣干燥、咽喉炎、胃食管反流、過(guò)敏反應(yīng)等因素有關(guān)。

1、睡眠時(shí)張口呼吸

睡眠時(shí)因鼻塞或習(xí)慣性張口呼吸會(huì)導(dǎo)致咽喉黏膜水分蒸發(fā)過(guò)快，引發(fā)干燥和疼痛。這種情況多見(jiàn)于感冒、鼻炎或腺樣體肥大患者?？赏ㄟ^(guò)睡前清潔鼻腔、使用加濕器緩解，若長(zhǎng)期存在需排查鼻腔結(jié)構(gòu)異常。

2、室內(nèi)空氣干燥

空調(diào)或暖氣使用過(guò)度會(huì)使室內(nèi)濕度低于40%，導(dǎo)致咽喉黏膜脫水。建議夜間保持50%-60%濕度，可使用加濕器或在床頭放置水盆。晨起后小口多次飲用溫水能快速緩解癥狀。

3、咽喉炎

細(xì)菌或病毒感染引起的咽喉黏膜炎癥會(huì)表現(xiàn)為晨起咽干、灼痛，可能伴隨吞咽困難。常見(jiàn)病原體包括鏈球菌、腺病毒等。醫(yī)生可能開(kāi)具西地碘含片、復(fù)方硼砂含漱液或阿莫西林克拉維酸鉀片等藥物。

4、胃食管反流

夜間平臥時(shí)胃酸反流刺激咽喉，導(dǎo)致晨起咽部灼痛、聲音嘶啞。需避免睡前3小時(shí)進(jìn)食，抬高床頭15-20厘米。若反復(fù)發(fā)作可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等抑酸藥物。

5、過(guò)敏反應(yīng)

塵螨、花粉或?qū)櫸锲ば嫉冗^(guò)敏原會(huì)引發(fā)咽喉黏膜水腫，表現(xiàn)為晨起咽癢、干痛。建議更換防螨寢具，使用空氣凈化器，必要時(shí)口服氯雷他定片或糠酸莫米松鼻噴霧劑控制癥狀。

日常應(yīng)保持每天飲水1500-2000毫升，避免辛辣刺激食物。若癥狀持續(xù)超過(guò)1周或伴隨發(fā)熱、呼吸困難，需及時(shí)就診耳鼻喉科。長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作建議進(jìn)行喉鏡、過(guò)敏原檢測(cè)等檢查明確病因。冬季使用暖氣時(shí)可在地面灑水增加濕度，睡眠時(shí)選擇側(cè)臥姿勢(shì)有助于減少?gòu)埧诤粑?/p>

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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