肩胛骨骨縫疼、怕冷可能是受涼、肌肉損傷、頸椎病、肩關(guān)節(jié)周圍炎、肩周勞損等因素導(dǎo)致的，需要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行針對性處理。
1.受涼：若患者肩胛骨部位受到冷空氣刺激，可能會導(dǎo)致以上癥狀，注意防寒保暖，隨溫度增減衣物。
2.肌肉損傷：若患者長期運(yùn)動量大可能會導(dǎo)致肩胛骨部位的肌肉出現(xiàn)損傷，同時伴隨局部疼痛、腫脹等癥狀。建議多休息，以免加重身體不適。
3.頸椎?。喝糸L期使用肩膀扛較重的東西，經(jīng)常做重體力勞動，可能會導(dǎo)致上述癥狀，建議患者適當(dāng)休息，避免長期從事體力勞動，以免影響肩膀的恢復(fù)。
4.肩關(guān)節(jié)周圍炎：若長期伏案工作可能會導(dǎo)致肩膀出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)周圍炎的癥狀，建議患者及時調(diào)整坐姿，避免使用錯誤的姿勢進(jìn)行工作，以免加重病情。
5.肩周勞損：如果患者使用肩背部發(fā)力，可能會對肩周造成損傷，容易形成肩周勞損，從而導(dǎo)致此癥狀?；颊咝枳⒁獍l(fā)力方式，注意保持正確的姿勢，并適當(dāng)放松肩背部肌肉。
注意防寒保暖，隨季增減衣服，日常生活中要調(diào)整好作息時間，適度進(jìn)行運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。注意休息，保持樂觀的心態(tài)，對恢復(fù)病情有一定的好處。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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