睡覺時(shí)通常不需要戴胸罩,但特殊情況下可能需要佩戴。
不戴胸罩睡覺有助于乳房血液循環(huán)和皮膚呼吸,減少乳腺導(dǎo)管受壓風(fēng)險(xiǎn),對(duì)預(yù)防乳腺炎有一定幫助。夜間乳房處于自然放松狀態(tài),無(wú)承托需求時(shí)強(qiáng)行佩戴可能引發(fā)皮膚過(guò)敏或淋巴回流障礙。
乳腺術(shù)后恢復(fù)期或哺乳期溢乳嚴(yán)重者需短期佩戴睡眠專用胸罩。這類胸罩采用無(wú)鋼圈設(shè)計(jì)、透氣材質(zhì),能固定敷料或吸收滲液,但每日佩戴時(shí)間不宜超過(guò)8小時(shí),且須選擇比日常尺碼大一號(hào)的寬松款式。
日常建議選擇棉質(zhì)寬松睡衣替代胸罩,睡前可輕柔按摩乳房促進(jìn)循環(huán)。若因醫(yī)療需求必須佩戴,每周應(yīng)有1-2天解放時(shí)間,并定期檢查腋下及乳房皮膚狀態(tài)。哺乳期女性可在床頭備好防溢乳墊,夜間根據(jù)實(shí)際情況靈活調(diào)整。
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