憂郁癥是指以持續(xù)情緒低落、興趣減退為核心癥狀的精神障礙，屬于抑郁癥的常見類型，可能與遺傳、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、心理社會因素等有關(guān)。
1、遺傳因素
憂郁癥患者常有家族聚集傾向，一級親屬患病概率顯著增高。與5-羥色胺轉(zhuǎn)運體基因多態(tài)性等遺傳變異相關(guān)，這類患者需更注重早期心理干預(yù)和環(huán)境調(diào)節(jié)。
2、神經(jīng)生化異常
大腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)如5-羥色胺、去甲腎上腺素水平降低是重要發(fā)病機制，這類患者可能出現(xiàn)晨重暮輕的情緒波動，可遵醫(yī)囑使用鹽酸氟西汀膠囊等藥物調(diào)節(jié)。
3、心理社會因素
長期壓力、創(chuàng)傷事件等應(yīng)激源可能導(dǎo)致下丘腦-垂體-腎上腺軸功能紊亂，表現(xiàn)為持續(xù)兩周以上的情緒低落、自我評價過低，認(rèn)知行為治療對此類患者效果較好。
4、軀體疾病誘發(fā)
甲狀腺功能減退、腦血管病變等疾病可能引發(fā)繼發(fā)性憂郁癥狀，患者除情緒問題外常伴有原發(fā)病體征，需同步治療基礎(chǔ)疾病。
5、人格特征影響
具有神經(jīng)質(zhì)人格或完美主義傾向的個體更易患病，這類患者需配合心理治療改善不良認(rèn)知模式，必要時聯(lián)合草酸艾司西酞普蘭片等藥物干預(yù)。
憂郁癥患者日常需保持規(guī)律作息，每日進(jìn)行30分鐘有氧運動如快走或游泳，飲食中增加富含ω-3脂肪酸的三文魚、核桃等食物，建立穩(wěn)定的社交支持系統(tǒng)，避免酒精和咖啡因攝入，癥狀持續(xù)時應(yīng)及時到精神心理科就診，遵醫(yī)囑規(guī)范使用鹽酸帕羅西汀片等藥物，配合正念訓(xùn)練等心理治療方法。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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