總打噴嚏流鼻涕可通過避免接觸過敏原、保持鼻腔清潔、使用抗組胺藥物、鼻腔沖洗、就醫(yī)治療等方式緩解?？偞驀娞缌鞅翘橥ǔＳ?a href="http://www.zcefdi.com/k/9jp03akmwaqrgsr.html" target="_blank">過敏性鼻炎、感冒、鼻竇炎、環(huán)境刺激、血管運(yùn)動性鼻炎等原因引起。
1、避免接觸過敏原
過敏性鼻炎患者接觸花粉、塵螨、動物皮屑等過敏原后可能出現(xiàn)打噴嚏流鼻涕。建議保持室內(nèi)清潔，定期清洗床單被罩，避免接觸寵物毛發(fā)。外出時可佩戴口罩減少吸入過敏原。癥狀嚴(yán)重時需遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、孟魯司特鈉咀嚼片等藥物控制過敏反應(yīng)。
2、保持鼻腔清潔
鼻腔分泌物積聚可能刺激黏膜引發(fā)打噴嚏流鼻涕?？捎蒙睇}水噴霧濕潤鼻腔，幫助清除分泌物。擤鼻涕時應(yīng)單側(cè)交替進(jìn)行，避免用力過猛導(dǎo)致鼻黏膜損傷。感冒期間可配合使用布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑減輕鼻部炎癥。
3、使用抗組胺藥物
組胺釋放是引發(fā)打噴嚏流鼻涕的重要機(jī)制。過敏性鼻炎發(fā)作時可短期使用鹽酸左卡巴斯汀鼻噴霧劑、氮卓斯汀鼻噴霧劑等局部抗組胺藥。全身癥狀明顯者需口服地氯雷他定干混懸劑、依巴斯汀片等藥物，但須注意嗜睡等不良反應(yīng)。
4、鼻腔沖洗
生理鹽水鼻腔沖洗能清除鼻腔內(nèi)致敏原和炎性介質(zhì)?？墒褂脤Ｓ孟幢瞧髋浜蠝厣睇}水，每日沖洗1-2次。急性鼻竇炎患者沖洗后可使用丙酸氟替卡松鼻噴霧劑控制炎癥。沖洗時注意水溫接近體溫，避免嗆咳。
5、就醫(yī)治療
持續(xù)打噴嚏流鼻涕超過兩周可能提示慢性鼻竇炎、鼻息肉等疾病。需進(jìn)行鼻內(nèi)鏡或CT檢查明確診斷。細(xì)菌性鼻竇炎需使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢呋辛酯片等抗生素。嚴(yán)重鼻中隔偏曲或鼻息肉可能需鼻內(nèi)鏡手術(shù)治療。
日常應(yīng)注意保持室內(nèi)濕度在40-60%，避免冷空氣直接刺激鼻腔。飲食上多攝入富含維生素C的柑橘類水果和深色蔬菜，增強(qiáng)黏膜抵抗力。冬季外出時可佩戴圍巾保暖口鼻。癥狀反復(fù)發(fā)作或伴隨頭痛發(fā)熱時，應(yīng)及時到耳鼻喉科就診，避免自行長期使用減充血劑導(dǎo)致藥物性鼻炎。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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