牙齒上火可通過調整飲食、保持口腔衛(wèi)生、冷敷鎮(zhèn)痛、服用藥物、中醫(yī)調理等方式緩解。牙齒上火通常由飲食刺激、口腔感染、免疫力下降、陰虛火旺、齲齒等因素引起。
1、調整飲食
避免辛辣、油炸、過燙食物，減少煙酒及含糖飲料攝入。多食用綠豆湯、梨、西瓜等清熱降火食物，適量增加白開水飲用量有助于緩解口腔黏膜刺激。
2、保持口腔衛(wèi)生
每日刷牙兩次并使用牙線清潔牙縫，餐后漱口可選用淡鹽水或含氯己定的漱口水。避免用力刷牙損傷牙齦，選擇軟毛牙刷配合含氟牙膏。
3、冷敷鎮(zhèn)痛
用冰袋包裹毛巾后外敷患側面部，每次10-15分鐘，間隔1小時重復。冷敷可收縮血管減輕腫痛，但皮膚敏感者需避免凍傷。
4、服用藥物
細菌感染時可遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊等抗生素，配合布洛芬緩釋膠囊鎮(zhèn)痛。中成藥如牛黃解毒片、黃連上清丸等需辨證使用。
5、中醫(yī)調理
實火證可用金銀花、菊花代茶飲，虛火證適合麥冬、石斛滋陰。針灸合谷、頰車等穴位或耳尖放血需由專業(yè)醫(yī)師操作。
長期反復牙齒上火者應排查齲齒、牙周炎等口腔疾病，定期洗牙清除牙結石。保持規(guī)律作息與適度運動，避免熬夜及情緒緊張加重內熱。孕婦、糖尿病患者等特殊人群出現牙齦腫痛需優(yōu)先就醫(yī)，不可自行服用清熱類藥物。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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牙齒上火了怎么辦
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