如果孕婦身體消化功能比較好,一般能適量吃地瓜,若孕婦消化功能比較差,一般不能吃地瓜,如果食用后身體出現(xiàn)不適反應(yīng),需及時(shí)就醫(yī)治療。
1.能:地瓜含有膳食纖維、蛋白質(zhì)、碳水化合物等成分,具有益氣生津、補(bǔ)脾和血等作用,如果孕婦沒有消化比較好,一般能適量吃該食物,不會(huì)對(duì)身體造成不良影響。
2.不能:地瓜的糖分含量較高,不易消化,若孕婦本身的胃腸道不好,消化能力比較差,通常不能吃該食物,否則可能會(huì)引起腹痛、腹瀉等不適癥狀,不利于身體健康。
孕婦需健康飲食,規(guī)律作息,保證充足的睡眠時(shí)間。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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