沉香茶通常能每天都喝,具有諸多益處,但需注意適量。
沉香茶有助于行氣止痛,能有效緩解因氣滯導(dǎo)致的腹脹、腹痛等不適癥狀,促進(jìn)身體氣機(jī)的順暢運(yùn)行,對于胃腸功能不佳、容易出現(xiàn)氣滯情況的人群頗為適宜。而且沉香茶有溫中止嘔的功效,可改善脾胃虛寒引起的惡心、嘔吐等問題,溫暖脾胃,提升脾胃的運(yùn)化能力。但沉香茶性微溫,過量飲用可能導(dǎo)致體內(nèi)火氣過旺,出現(xiàn)上火癥狀,比如口干舌燥、咽喉腫痛等,因此不能多喝。尤其是本身屬于熱性體質(zhì)的人,更要嚴(yán)格把控飲用量。
日常生活中,飲用沉香茶時,要確保茶葉無污染,可搭配枸杞、紅棗等食材,進(jìn)一步調(diào)理身體氣機(jī)。
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