靜息心率偏低可能由生理性因素或病理性因素引起，主要有長期運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、甲狀腺功能減退、竇房結(jié)功能障礙、藥物副作用、迷走神經(jīng)張力增高等原因。
1、長期運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練
運(yùn)動(dòng)員或長期進(jìn)行高強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)的人群，心臟泵血效率提高可能導(dǎo)致靜息心率偏低，通常無伴隨癥狀，屬于生理性適應(yīng)現(xiàn)象。無需特殊治療，定期監(jiān)測心率即可。
2、甲狀腺功能減退
甲狀腺激素分泌不足會(huì)降低新陳代謝速率，導(dǎo)致心率減慢，常伴隨乏力、怕冷、體重增加等癥狀?？赏ㄟ^甲狀腺功能檢查確診，需遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片等藥物替代治療。
3、竇房結(jié)功能障礙
心臟起搏點(diǎn)功能異常會(huì)導(dǎo)致心動(dòng)過緩，可能引發(fā)頭暈、暈厥，嚴(yán)重時(shí)需安裝心臟起搏器。診斷需依賴動(dòng)態(tài)心電圖，急性發(fā)作時(shí)可使用阿托品注射液臨時(shí)提升心率。
4、藥物副作用
β受體阻滯劑如美托洛爾緩釋片、地高辛片等藥物可能抑制心率。若出現(xiàn)明顯不適，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案，不可自行停藥。
5、迷走神經(jīng)張力增高
自主神經(jīng)功能紊亂時(shí)迷走神經(jīng)過度興奮會(huì)抑制心率，常見于焦慮人群，可能伴發(fā)胸悶、出汗。可通過改善生活方式調(diào)節(jié)，必要時(shí)使用谷維素片營養(yǎng)神經(jīng)。
日常應(yīng)注意避免過度節(jié)食或快速減重，保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)。若心率持續(xù)低于50次/分鐘并伴隨頭暈、乏力等癥狀，建議及時(shí)進(jìn)行心電圖、甲狀腺功能等檢查。中老年人群可定期監(jiān)測血壓和心率，避免突然改變體位誘發(fā)不適。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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