孕早期是指早期妊娠,早期妊娠的女性一般能吃絲瓜,但是要注意適量。
絲瓜含有較多的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等,可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),增強(qiáng)體質(zhì),增強(qiáng)身體的抵抗力。早期妊娠的女性適量吃絲瓜,通常不會(huì)影響身體健康,還可以補(bǔ)充身體能量,對(duì)身體有益。絲瓜含有大量的膳食纖維,可以幫助促進(jìn)腸道蠕動(dòng),解決便秘的問(wèn)題,同時(shí)還可以刺激胃酸分泌,幫助腸道消化。早期妊娠的女性適量吃絲瓜,還可以促進(jìn)消化,提高食欲。如果出現(xiàn)食欲缺乏的情況,適量吃絲瓜,會(huì)起到較好地改善作用。
但是要注意適量,早期妊娠的女性大量吃絲瓜容易刺激胃腸道黏膜,對(duì)胃腸道造成負(fù)擔(dān),引起腹痛、腹脹、腹瀉等癥狀,不利于身體健康。
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