牙齦萎縮牙齒酸可通過調整刷牙方式、使用抗敏感牙膏、補充維生素C、牙周治療、牙齦移植手術等方式改善。牙齦萎縮牙齒酸通常由刷牙方式不當、牙周炎、維生素缺乏、牙齒磨耗、遺傳等因素引起。
1、調整刷牙方式
使用軟毛牙刷，采用巴氏刷牙法，避免橫向用力刷牙。刷牙時力度適中，每天刷牙2-3次，每次2-3分鐘。飯后及時漱口，使用牙線清潔牙縫，減少食物殘渣堆積。
2、使用抗敏感牙膏
抗敏感牙膏如舒適達抗敏牙膏、冷酸靈抗敏牙膏等，可封閉牙本質小管，緩解牙齒敏感。使用時將牙膏涂抹在敏感部位，輕輕按摩1-2分鐘后再漱口。長期使用可降低牙齒酸軟癥狀。
3、補充維生素C
維生素C缺乏可能導致牙齦萎縮，可適量食用獼猴桃、橙子、草莓等富含維生素C的水果。也可遵醫(yī)囑服用維生素C片，如力度伸維生素C泡騰片，每日1片溶于水中飲用。維生素C有助于膠原蛋白合成，促進牙齦健康。
4、牙周治療
牙周炎引起的牙齦萎縮需進行牙周基礎治療，包括潔治、刮治和根面平整。醫(yī)生可能使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏等藥物進行局部治療。嚴重者需進行牙周翻瓣手術，清除牙周袋內炎癥組織，促進牙周組織再生。
5、牙齦移植手術
對于嚴重牙齦萎縮暴露牙根的情況，可考慮牙齦移植手術。手術從腭部取部分結締組織移植到萎縮部位，覆蓋暴露的牙根。術后需保持口腔衛(wèi)生，避免辛辣刺激食物，定期復查確保移植組織存活。
日常應注意保持口腔衛(wèi)生，使用軟毛牙刷和牙線清潔牙齒。避免食用過冷、過熱、過酸的食物刺激牙齒。戒煙限酒，減少對牙齦的刺激。定期進行口腔檢查，每6-12個月洗牙一次。適當補充鈣質和維生素，增強牙齒和牙齦的抵抗力。如癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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