嬰兒鼻塞可通過(guò)清理鼻腔、調(diào)整體位、熱敷鼻部、使用生理鹽水滴鼻、保持環(huán)境濕度等方式緩解。嬰兒鼻塞可能與鼻腔分泌物堵塞、感冒、過(guò)敏、鼻竇炎、腺樣體肥大等因素有關(guān)。
使用嬰兒專用吸鼻器或棉簽輕柔清除鼻腔分泌物。操作時(shí)需固定嬰兒頭部避免晃動(dòng),選擇圓頭棉簽蘸取少量溫水濕潤(rùn)分泌物后再清理。若分泌物較硬可先滴入1-2滴生理鹽水軟化。注意動(dòng)作需輕柔,避免損傷鼻黏膜導(dǎo)致出血或感染。
將嬰兒上半身抬高15-30度有助于減輕鼻塞,可用毛巾折疊墊在肩背部下方。哺乳時(shí)采用半豎抱姿勢(shì),喂奶后豎抱拍嗝20分鐘。睡眠時(shí)避免仰臥位,可側(cè)臥交替以促進(jìn)鼻腔通氣。早產(chǎn)兒或3個(gè)月以下嬰兒需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整體位。
用40℃左右溫水浸濕紗布敷于鼻根部5分鐘,每日2-3次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán),稀釋鼻腔分泌物。注意溫度不可過(guò)高,需先用手腕內(nèi)側(cè)測(cè)試溫度,避免燙傷嬌嫩皮膚。熱敷后及時(shí)擦干面部,防止著涼加重癥狀。
選用0.9%氯化鈉溶液,每次每側(cè)鼻孔滴入1-2滴,每日不超過(guò)4次。滴鼻時(shí)讓嬰兒平躺頭后仰,滴入后保持體位1分鐘。生理鹽水能軟化干痂、沖洗過(guò)敏原,適用于感冒或過(guò)敏性鼻塞。避免使用含藥物成分的滴鼻劑,6個(gè)月以下嬰兒禁用收縮血管類滴鼻劑。
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%,避免空調(diào)直吹。每日開(kāi)窗通風(fēng)2次,每次30分鐘。定期清潔空調(diào)濾網(wǎng)和加濕器水箱,防止霉菌滋生。干燥季節(jié)可在房間懸掛濕毛巾或放置水盆增加濕度,但需遠(yuǎn)離嬰兒床鋪以防誤觸。
日常需注意觀察嬰兒呼吸頻率、進(jìn)食量和精神狀態(tài)。哺乳期母親應(yīng)飲食清淡,避免辛辣刺激食物。若鼻塞伴隨發(fā)熱、呼吸急促、拒奶或持續(xù)超過(guò)5天,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查鼻炎、肺炎等疾病。未經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)不得擅自使用通鼻貼、薄荷膏等產(chǎn)品,避免接觸二手煙、粉塵等刺激物。定期用溫水清潔嬰兒面部,更換枕巾和床單。
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