身上燥熱可能由陰虛火旺、外感風(fēng)熱、更年期綜合征、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、自主神經(jīng)功能紊亂等原因引起，可通過滋陰降火、清熱解表、激素替代治療、抗甲狀腺藥物、調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能等方式緩解。
1、陰虛火旺
長期熬夜或過度勞累可能導(dǎo)致體內(nèi)陰液耗損，虛火內(nèi)生。常見手足心熱、夜間盜汗、口干咽燥等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用知柏地黃丸、六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸等滋陰降火藥物，配合銀耳羹、百合粥等食療。
2、外感風(fēng)熱
風(fēng)熱邪氣侵襲體表時(shí)，會出現(xiàn)發(fā)熱重、惡風(fēng)、咽喉腫痛等表現(xiàn)?？赡芘c氣溫變化或病毒感染有關(guān)。治療可選用銀翹解毒片、雙黃連口服液、桑菊感冒顆粒等清熱解毒藥物，同時(shí)多飲溫水。
3、更年期綜合征
女性雌激素水平下降會引起潮熱汗出、心煩易怒等血管舒縮癥狀。通常伴隨月經(jīng)紊亂?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用戊酸雌二醇片、坤寶丸、更年安片等藥物，適當(dāng)補(bǔ)充豆制品。
4、甲狀腺功能亢進(jìn)癥
甲狀腺激素分泌過多會導(dǎo)致代謝亢進(jìn)，出現(xiàn)怕熱多汗、心悸消瘦等癥狀。與自身免疫異常相關(guān)。需通過甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物控制，定期監(jiān)測甲狀腺功能。
5、自主神經(jīng)功能紊亂
長期精神緊張可能影響體溫調(diào)節(jié)中樞，表現(xiàn)為陣發(fā)性燥熱感。常伴失眠、心慌等。可嘗試谷維素片、維生素B1片調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，配合深呼吸訓(xùn)練改善癥狀。
日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免辛辣刺激食物，穿著透氣棉質(zhì)衣物。陰虛體質(zhì)者可適量食用梨、荸薺等滋陰食材，外感期間需注意保暖避風(fēng)。更年期女性建議進(jìn)行適度有氧運(yùn)動，甲狀腺異常者需嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥并定期復(fù)查。若燥熱癥狀持續(xù)不緩解或伴隨其他嚴(yán)重表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確病因。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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