懷孕四個月通常是16-18周,具體周數(shù)需根據(jù)末次月經(jīng)時間或超聲檢查結果計算。
醫(yī)學上孕周計算以末次月經(jīng)第一天為起點,每7天為一周。四個月對應孕中期初期,胎兒此時身長約12-15厘米,體重約150克,器官發(fā)育進入關鍵階段。若按自然月30天計算,四個月為120天即17周余1天,但實際妊娠月份按28天為一個月,故四個月即16周整。臨床常見兩種計算方式存在1-2周差異,主要源于月經(jīng)周期是否規(guī)律以及排卵時間波動。通過超聲測量胎兒頭臀長或雙頂徑可更準確判斷孕周,尤其適用于月經(jīng)不規(guī)律的孕婦。
孕16周后需加強營養(yǎng)攝入,每日增加300千卡熱量,重點補充優(yōu)質蛋白、鐵和鈣。建議每周進行3-5次低強度運動如孕婦瑜伽或散步,每次不超過30分鐘。注意觀察胎動變化,16-20周期間多數(shù)孕婦能初次感知胎動。按時完成產檢項目,包括唐氏篩查、胎兒超聲等必要檢查。出現(xiàn)陰道流血、持續(xù)腹痛或胎動異常需立即就醫(yī)。
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