牛奶沒有降血壓的作用,所以經(jīng)常喝牛奶不能降血壓。
牛奶是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的乳制品,其含有蛋白質(zhì)、鈣、維生素A等多種營(yíng)養(yǎng)成分,適量喝可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,有利于降低機(jī)體對(duì)細(xì)菌、病毒等病原微生物感染的風(fēng)險(xiǎn),可以維持人體健康。但牛奶沒有降血壓的作用,所以喝牛奶無法降低血壓。如果人體血壓過高,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用氯沙坦鉀片、氫氯噻嗪片等藥物進(jìn)行改善。并且在飲食上控制脂肪的攝入,減輕體重,并減少鈉鹽的攝入。
建議平時(shí)適量喝牛奶,以免影響機(jī)體的消化功能。在喝牛奶時(shí)盡量選擇低脂或者脫脂的純牛奶,以減少機(jī)體對(duì)脂肪的攝入。
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