抑郁一般是指抑郁癥,如果沒有出現(xiàn)持續(xù)性情緒低落,情緒激動自扇耳光通常不是抑郁癥;如果出現(xiàn)持續(xù)性情緒低落,此時一般是。如果身體出現(xiàn)異常情況,建議及時就醫(yī),需要根據(jù)具體情況遵醫(yī)囑進(jìn)行對癥治療。
抑郁癥是一種常見的精神障礙,其核心癥狀包括興趣減退、快感缺失等,如果患者沒有出現(xiàn)持續(xù)性的睡眠障礙,此時一般不是抑郁癥,可能是因?yàn)榍橹臼д{(diào)引起的,可以通過看電視、看電影等方式,緩解心情不適。
如果伴隨著、思維遲緩、精力下降、睡眠障礙的情況,此時通常是抑郁癥,患者可以遵醫(yī)囑通過認(rèn)知行為療法、人際心理治療等方式,有助于緩解患者的不適癥狀,幫助身體快速恢復(fù)。
患者需要學(xué)習(xí)情緒管理技巧,如深呼吸、正念冥想等,對身體有益。
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