91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

維生素B2的功效有哪些

2561次瀏覽

維生素B2的功效一般有促進能量代謝、維持正常的視覺功能、維持皮膚黏膜的完整性、促進鐵的吸收、促進細胞生長等。

1.促進能量代謝:維生素B2通常能參與糖分、蛋白質(zhì)、脂肪等物質(zhì)的代謝,具有促進能量代謝的作用。

2.維持正常的視覺功能:維生素B2還可以維持正常的視覺功能,從而減輕視力模糊的癥狀。

3.維持皮膚黏膜的完整性:維生素B2也可以維持皮膚黏膜的完整性,從而避免皮膚出現(xiàn)干燥、粗糙等癥狀。

4.促進鐵的吸收:維生素B2是輔酶的組成成分,一般能促進鐵的吸收,預防機體出現(xiàn)缺鐵性貧血。

5.促進細胞生長:維生素B2還可以參與細胞的生長,是機體組織代謝、修復所需的營養(yǎng)物質(zhì)。

一般可以通過適量食用豬肝、雞蛋等食物的方式補充維生素B2,但如果需要通過藥物補充,應注意遵醫(yī)囑。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
甘泉县| 木里| 从化市| 饶河县| 文昌市| 丹江口市| 顺平县| 墨脱县| 鹤山市| 枣强县| 温州市| 晋城| 阆中市| 长丰县| 开鲁县| 贵定县| 浪卡子县| 泊头市| 伊吾县| 乐亭县| 道孚县| 临清市| 仁化县| 兴隆县| 柘城县| 如皋市| 黄大仙区| 博白县| 福安市| 崇文区| 汕尾市| 右玉县| 福清市| 贡嘎县| 射阳县| 崇左市| 汤阴县| 久治县| 邯郸县| 寿宁县| 买车|