骨折后一般不建議立即泡熱水澡。骨折初期局部可能存在炎癥反應(yīng)或出血,熱水可能加重腫脹;骨折穩(wěn)定后可適度溫水淋浴,但需避免患處長(zhǎng)時(shí)間浸泡。
骨折后24-48小時(shí)內(nèi)屬于急性期,此時(shí)患處血管可能破裂出血,軟組織腫脹明顯。熱水會(huì)加速局部血液循環(huán),可能導(dǎo)致出血量增加、腫脹加劇,甚至影響骨折端穩(wěn)定性。尤其開放性骨折或術(shù)后傷口未愈合時(shí),熱水浸泡還可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)。
骨折中后期通常4-6周后,若經(jīng)醫(yī)生評(píng)估骨折端已形成初步骨痂且無(wú)感染跡象,可短時(shí)間使用溫水沖洗清潔。但需注意水溫不超過(guò)40℃,時(shí)間控制在10分鐘內(nèi),避免患肢承重或過(guò)度活動(dòng)。合并高血壓、心臟病等基礎(chǔ)疾病者更需謹(jǐn)慎,熱水可能誘發(fā)心血管不適。
骨折后日常護(hù)理需保持患處干燥清潔,定期更換敷料。飲食上增加富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如牛奶、魚肉、豆制品,有助于骨痂形成??祻?fù)期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行低強(qiáng)度關(guān)節(jié)活動(dòng),但需避免過(guò)早負(fù)重。若出現(xiàn)患處紅腫熱痛加劇或異常分泌物,應(yīng)立即停止接觸水并就醫(yī)復(fù)查。夜間睡眠時(shí)可用軟枕抬高患肢促進(jìn)靜脈回流,減輕腫脹。
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