腰部出現(xiàn)撕裂感疼痛，如果是生理性因素所致，一般不嚴(yán)重；如果是病理性因素所致，可能比較嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行針對性治療。
1、生理性因素：長時間坐立、站立、彎腰勞作、劇烈運動等因素，可能導(dǎo)致腰部肌肉出現(xiàn)慢性勞損，引起撕裂感疼痛，此時通常是不嚴(yán)重的，一般通過充分休息、熱敷等方法可以緩解不適。
2、病理性因素：腰部出現(xiàn)撕裂感疼痛，如果持續(xù)時間比較長，伴隨活動受限、下肢麻木等情況，可能與腰椎骨折、腰椎間盤突出癥等因素有關(guān)，可能屬于比較嚴(yán)重的現(xiàn)象，應(yīng)及時進行X線檢查、CT檢查等項目，明確病因后遵醫(yī)囑進行針對性治療。
恢復(fù)期間，不宜劇烈運動，可以適當(dāng)進行散步、快走等鍛煉方式增強身體素質(zhì)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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月經(jīng)不調(diào)吃什么食物好得快
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