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如何用艾灸治療肩周炎

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艾灸治療肩周炎可通過(guò)刺激穴位緩解疼痛、改善局部血液循環(huán),常用穴位有肩髃、肩髎、肩貞等。操作時(shí)需注意溫度控制與穴位定位準(zhǔn)確性。

艾灸治療肩周炎主要通過(guò)燃燒艾條產(chǎn)生的溫?zé)岽碳ぱㄎ唬龠M(jìn)局部氣血運(yùn)行。選擇肩髃穴時(shí)需正坐垂臂,在肩峰前下方凹陷處定位。肩髎穴位于肩峰后下方,上臂外展時(shí)呈現(xiàn)的凹陷中。肩貞穴在腋后紋頭上1寸處,艾灸時(shí)以皮膚微紅為度。操作時(shí)建議使用艾灸盒固定,避免燙傷。每次艾灸時(shí)間控制在15-20分鐘,每日1次,10次為1療程。治療期間可配合熱敷加強(qiáng)效果,但皮膚破損或過(guò)敏者禁用。

對(duì)于寒濕型肩周炎,艾灸效果更顯著,表現(xiàn)為遇冷加重、得熱減輕的癥狀。氣滯血瘀型可加灸合谷、血海等遠(yuǎn)端穴位。陰虛火旺者慎用艾灸,可能出現(xiàn)口干咽痛等不適。急性期肩周炎若出現(xiàn)明顯紅腫熱痛,應(yīng)暫停艾灸改用冷敷。長(zhǎng)期艾灸可能出現(xiàn)穴位耐受性,建議間隔2-3天再進(jìn)行下一療程。糖尿病患者因皮膚感覺(jué)遲鈍,需專(zhuān)人協(xié)助控制艾灸溫度。

艾灸治療期間應(yīng)避免肩部受涼,可穿護(hù)肩保持溫度。日??蛇M(jìn)行爬墻運(yùn)動(dòng)、鐘擺運(yùn)動(dòng)等康復(fù)訓(xùn)練,幅度以不引起劇痛為度。飲食宜溫補(bǔ),適量食用生姜、羊肉等散寒食材,忌生冷油膩。若艾灸后出現(xiàn)水泡需消毒處理,感染時(shí)及時(shí)就醫(yī)。睡眠時(shí)避免患側(cè)受壓,建議仰臥時(shí)在肩下墊軟枕。治療期間監(jiān)測(cè)肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度改善情況,若2周無(wú)緩解需調(diào)整方案。合并頸椎病者需同步處理原發(fā)病,避免單純艾灸延誤病情。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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