早泄可通過行為療法、局部麻醉藥物、口服藥物、心理治療及中醫(yī)調(diào)理等方式改善。早泄可能與心理因素、陰莖敏感度過高、前列腺炎、甲狀腺功能異常及遺傳因素有關(guān)。
1、行為療法
行為療法主要包括停-動法和擠壓法，通過訓(xùn)練提高射精控制能力。停-動法是在性交過程中感到即將射精時暫停動作，待興奮度降低后繼續(xù)。擠壓法則是在即將射精時擠壓陰莖頭部以延緩射精。這兩種方法需要伴侶配合，長期堅持可改善早泄癥狀。
2、局部麻醉藥物
局部麻醉藥物如利多卡因凝膠、普魯卡因軟膏可降低陰莖敏感度，延長射精時間。使用前需咨詢醫(yī)生，避免過敏或過度麻醉導(dǎo)致勃起功能障礙。藥物應(yīng)在性交前10-15分鐘涂抹，性交時需使用避孕套避免藥物影響伴侶。
3、口服藥物
選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如達(dá)泊西汀片、帕羅西汀片可延遲射精，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。磷酸二酯酶5抑制劑如西地那非片、他達(dá)拉非片對部分早泄合并勃起功能障礙患者有效。藥物可能引起頭痛、惡心等副作用，需定期復(fù)診評估療效。
4、心理治療
心理治療適用于焦慮、抑郁等心理因素導(dǎo)致的早泄。認(rèn)知行為療法可幫助患者建立正確性觀念，緩解性交壓力。夫妻共同參與治療可改善溝通，減輕性交時的緊張情緒。嚴(yán)重心理問題需轉(zhuǎn)診至精神心理科進(jìn)行專業(yè)干預(yù)。
5、中醫(yī)調(diào)理
中醫(yī)認(rèn)為早泄多與腎氣不固、心脾兩虛有關(guān)，可選用金鎖固精丸、五子衍宗丸等中成藥調(diào)理。針灸選取關(guān)元、腎俞等穴位，配合艾灸可溫補(bǔ)腎陽。飲食宜多食山藥、枸杞等補(bǔ)腎食材，避免辛辣刺激食物。需在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證施治。
早泄患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免過度疲勞和頻繁手淫。適當(dāng)進(jìn)行凱格爾運(yùn)動可增強(qiáng)盆底肌控制力。性交前可通過深呼吸放松身心，采用女上位等低刺激體位延緩射精。飲食注意補(bǔ)充鋅、鎂等微量元素，限制酒精攝入。若癥狀持續(xù)超過3個月或伴隨其他泌尿系統(tǒng)癥狀，建議及時到泌尿外科或男科就診，排除器質(zhì)性疾病可能。治療期間伴侶的理解和支持對康復(fù)至關(guān)重要。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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