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孕婦熱傷風(fēng)怎么辦

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孕婦熱傷風(fēng)可通過多飲水、物理降溫、調(diào)整飲食、保持通風(fēng)、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。熱傷風(fēng)通常由病毒感染、免疫力下降、環(huán)境溫度過高、水分?jǐn)z入不足、過度疲勞等原因引起。

1、多飲水

孕婦每日需保持2000-2500毫升水分?jǐn)z入,可飲用溫開水、淡鹽水或稀釋的鮮榨果汁。充足水分有助于稀釋呼吸道分泌物,促進(jìn)病毒代謝。避免飲用含咖啡因飲料或冰鎮(zhèn)飲品,以免刺激胃腸或引起血管收縮。

2、物理降溫

體溫超過38.5℃時(shí)可用溫水擦拭頸部、腋窩等大血管處,每次擦拭5-10分鐘。禁止使用酒精擦浴,以免經(jīng)皮膚吸收影響胎兒。冰袋需用毛巾包裹后置于額頭,單次使用不超過20分鐘。

3、調(diào)整飲食

選擇易消化的粥類、蒸蛋等半流質(zhì)食物,適量增加維生素C含量高的西藍(lán)花、獼猴桃。避免油膩辛辣食物,少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)??娠嬘媒撬徑獗侨焉锲谔悄虿』颊咝杩刂铺欠?。

4、保持通風(fēng)

室內(nèi)溫度建議維持在24-26℃,每日開窗通風(fēng)2-3次,每次30分鐘。使用空調(diào)時(shí)避免冷風(fēng)直吹,濕度控制在50%-60%為宜。外出時(shí)佩戴防曬帽,避開正午高溫時(shí)段。

5、遵醫(yī)囑用藥

對(duì)乙酰氨基酚片可在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用,禁止自行服用阿司匹林腸溶片等抗炎藥。板藍(lán)根顆粒等中成藥需辨證使用,連花清瘟膠囊孕婦慎用。鼻塞嚴(yán)重時(shí)可生理鹽水噴霧緩解。

孕婦需保證每日8-10小時(shí)睡眠,采取左側(cè)臥位改善胎盤供血。監(jiān)測(cè)胎動(dòng)變化,如出現(xiàn)持續(xù)高熱、劇烈頭痛或胎動(dòng)異常應(yīng)立即就醫(yī)?;謴?fù)期可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),避免人群密集場(chǎng)所。保持情緒穩(wěn)定,必要時(shí)可通過聽音樂、冥想等方式減壓。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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