晚上一躺下鼻子就不通氣可能與體位性鼻塞、過敏性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻竇炎、腺樣體肥大等因素有關(guān)，可通過調(diào)整睡姿、藥物治療、手術(shù)矯正等方式緩解。
1、體位性鼻塞
平躺時血液回流至鼻腔黏膜導(dǎo)致充血腫脹，引發(fā)暫時性鼻塞。建議側(cè)臥或抬高床頭，避免睡前攝入酒精或辛辣食物刺激黏膜。
2、過敏性鼻炎
接觸塵螨、寵物皮屑等過敏原后，鼻腔黏膜出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，躺下時分泌物倒流加重堵塞。表現(xiàn)為陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕，可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑或氯雷他定片。
3、鼻中隔偏曲
先天或外傷導(dǎo)致的鼻中隔軟骨偏移，平躺時偏曲側(cè)鼻腔通氣受阻。常伴隨頭痛、反復(fù)鼻出血，需通過鼻中隔成形術(shù)矯正。
4、慢性鼻竇炎
鼻竇黏膜長期炎癥使分泌物蓄積，體位改變時引流不暢。可能伴有面部脹痛、嗅覺減退，需配合桉檸蒎腸溶軟膠囊及鼻竇負(fù)壓置換治療。
5、腺樣體肥大
兒童多見，肥大的腺樣體阻塞后鼻孔，仰臥時癥狀顯著。表現(xiàn)為張口呼吸、睡眠打鼾，嚴(yán)重者需行腺樣體切除術(shù)。
日常保持臥室濕度在50%-60%，定期清洗床品減少塵螨，避免冷空氣直接刺激鼻腔。若癥狀持續(xù)超過兩周或伴隨發(fā)熱、膿涕，應(yīng)及時到耳鼻喉科就診，通過鼻內(nèi)鏡或CT明確病因。夜間可使用生理性海水鼻腔噴霧臨時緩解，但不宜長期依賴減充血劑。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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