兒童換牙期間需注意口腔清潔、飲食調(diào)整、避免不良習(xí)慣、觀察牙齒生長情況及定期口腔檢查。主要有口腔清潔、飲食調(diào)整、避免不良習(xí)慣、觀察牙齒生長、定期檢查等方式。
1、口腔清潔
換牙期間乳牙松動易殘留食物殘渣，需每日早晚用兒童軟毛牙刷刷牙，配合含氟牙膏預(yù)防齲齒。飯后建議用溫水漱口，必要時使用牙線清潔牙縫。家長需監(jiān)督孩子刷牙動作，確保牙齒各面清潔到位。
2、飲食調(diào)整
避免過硬、過黏食物如堅果、年糕等，防止松動牙提前脫落或損傷牙床。多攝入富含鈣質(zhì)食物如牛奶、奶酪，以及維生素C豐富的西藍(lán)花、獼猴桃，促進(jìn)恒牙發(fā)育。冷飲需適量，減少對敏感牙齦的刺激。
3、避免不良習(xí)慣
糾正舔牙、咬筆等行為，防止牙齒排列不齊。夜間磨牙可咨詢醫(yī)生使用防護(hù)牙墊。家長需提醒孩子勿用手搖晃松動乳牙，避免牙齦感染或恒牙萌出異常。
4、觀察牙齒生長
乳牙滯留超過3個月或恒牙萌出位置偏移時，可能需專業(yè)干預(yù)。雙排牙現(xiàn)象應(yīng)及時處理，防止咬合問題。若牙齦腫脹出血持續(xù)，可能與萌出性齦炎有關(guān)。
5、定期檢查
每3-6個月進(jìn)行口腔檢查，早期發(fā)現(xiàn)齲齒、地包天等問題。X光片可評估恒牙胚發(fā)育情況，必要時進(jìn)行間隙保持或正畸評估。涂氟與窩溝封閉能有效預(yù)防換牙期齲齒。
換牙期需保證充足睡眠促進(jìn)生長激素分泌，避免碳酸飲料腐蝕牙釉質(zhì)。可鼓勵孩子咀嚼稍硬食物如蘋果塊鍛煉頜骨，但需避免外傷。若恒牙半年未萌出或出現(xiàn)嚴(yán)重疼痛，應(yīng)及時就診。建立定期口腔檔案有助于監(jiān)測牙齒更替進(jìn)度，家長應(yīng)以積極態(tài)度引導(dǎo)孩子適應(yīng)換牙過程，減少焦慮情緒。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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