通常來說，后背中間里面一陣一陣隱痛可能是缺乏鍛煉、缺鈣、受寒、肌肉組織損傷、腰椎間盤突出癥等引起的，應(yīng)盡快前往醫(yī)院做相關(guān)檢查，明確診斷后，對(duì)癥治療。
1.缺乏鍛煉：若長時(shí)間沒有體育鍛煉，可能導(dǎo)致上述情況。建議根據(jù)自身情況，選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式，進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以改善不適癥狀。
2.缺鈣：如果身體缺乏鈣元素，也可能導(dǎo)致以上情況。建議多吃補(bǔ)鈣食物，如排骨、瘦肉等。
3.受寒：如果背部長時(shí)間受寒，可能導(dǎo)致濕氣、寒氣入侵，進(jìn)而導(dǎo)致背部疼痛。建議做好保暖措施，及時(shí)添減衣物。
4.肌肉組織損傷：若背部的肌肉組織出現(xiàn)損傷，有可能導(dǎo)致疼痛癥狀。建議多臥床休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)身體康復(fù)。
5.腰椎間盤突出癥：上述情況也可能是此疾病導(dǎo)致的，常伴隨活動(dòng)受限、局部腫脹等?；颊呖梢栽卺t(yī)生的建議下使用雙氯芬酸鈉腸溶片、美洛昔康膠囊、布洛芬片等藥物緩解不適。
建議平時(shí)注意背部護(hù)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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