嘴里口臭可能由口腔衛(wèi)生不良、食物殘渣堆積、牙周疾病、胃腸功能紊亂、鼻咽部炎癥等原因引起,可通過加強(qiáng)口腔清潔、治療原發(fā)疾病等方式改善。
未及時刷牙或刷牙方式不當(dāng)會導(dǎo)致牙菌斑堆積,細(xì)菌分解食物殘渣產(chǎn)生硫化物引發(fā)口臭。建議使用巴氏刷牙法每日清潔兩次,配合牙線清理牙縫。若伴有牙齦出血可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液、西吡氯銨含片或甲硝唑口腔粘貼片輔助抑菌。
嵌塞在齲洞或牙縫中的肉類、蔬菜等有機(jī)物經(jīng)厭氧菌發(fā)酵會產(chǎn)生腐臭味。長期滯留可能誘發(fā)齲齒或牙周炎。進(jìn)食后建議用沖牙器清除殘留物,頑固性嵌塞需由醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)潔治。
牙齦炎和牙周炎患者常有持續(xù)性口臭,與牙周袋內(nèi)細(xì)菌代謝產(chǎn)物有關(guān)。典型表現(xiàn)包括牙齦紅腫、刷牙出血。需進(jìn)行齦上潔治和齦下刮治,配合使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏、碘甘油等局部藥物。
胃食管反流或消化不良時,胃酸混合未消化食物產(chǎn)生的氣味可能經(jīng)口腔排出。常伴隨反酸、噯氣等癥狀。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),必要時遵醫(yī)囑服用多潘立酮片、鋁碳酸鎂咀嚼片等胃腸動力藥或抗酸劑。
慢性鼻炎、扁桃體炎患者的炎性分泌物中含有大量細(xì)菌,倒流至口腔后會產(chǎn)生腥臭味??赡馨殡S咽部異物感。需治療原發(fā)病,如使用桉檸蒎腸溶軟膠囊稀釋黏液,或生理鹽水鼻腔沖洗。
日常應(yīng)保持三餐規(guī)律,避免洋蔥大蒜等重氣味食物,戒煙限酒。建議每年進(jìn)行一次口腔檢查,牙周病患者每3-6個月潔牙。持續(xù)口臭超過兩周需排查糖尿病、肝病等系統(tǒng)性疾病。使用漱口水不宜超過兩周,以免破壞口腔菌群平衡。
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