身體發(fā)熱可能是由生理性因素或病理性因素引起的，常見原因有劇烈運(yùn)動(dòng)、環(huán)境溫度過高、感染性疾病、自身免疫性疾病、內(nèi)分泌紊亂等。若伴隨其他癥狀或持續(xù)不退，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。
1、劇烈運(yùn)動(dòng)
短時(shí)間內(nèi)高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致肌肉產(chǎn)熱增加，體溫暫時(shí)性升高。這種情況無須特殊處理，休息后多飲水即可緩解。運(yùn)動(dòng)后避免立即沖冷水澡，可用溫毛巾擦拭身體幫助散熱。
2、環(huán)境溫度過高
長時(shí)間處于高溫環(huán)境可能引發(fā)體溫調(diào)節(jié)失衡，出現(xiàn)面部潮紅、皮膚灼熱感。應(yīng)立即轉(zhuǎn)移至陰涼處，解開衣領(lǐng)散熱，適量補(bǔ)充淡鹽水。老年人及嬰幼兒需特別注意預(yù)防中暑。
3、感染性疾病
細(xì)菌或病毒感染常引起發(fā)熱，可能伴隨寒戰(zhàn)、頭痛等癥狀。上呼吸道感染可使用阿莫西林膠囊、連花清瘟顆粒等藥物，尿路感染可選用左氧氟沙星片。持續(xù)高熱超過3天需排查肺炎等嚴(yán)重感染。
4、自身免疫性疾病
系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病可能導(dǎo)致長期低熱，通常伴有關(guān)節(jié)腫痛、皮疹等表現(xiàn)。需通過抗核抗體檢測確診，常用藥物包括甲氨蝶呤片、潑尼松片等免疫抑制劑。
5、內(nèi)分泌紊亂
甲狀腺功能亢進(jìn)會(huì)引起持續(xù)性低熱伴心悸、多汗，需檢查甲狀腺激素水平。治療可選用甲巰咪唑片，嚴(yán)重者需放射性碘治療。更年期女性潮熱癥狀可考慮坤寶丸等中成藥調(diào)理。
日常應(yīng)注意監(jiān)測體溫變化，發(fā)熱期間保持每日2000毫升飲水，選擇易消化的粥類、蒸蛋等食物。體溫超過38.5攝氏度可物理降溫，避免擅自使用退熱藥掩蓋病情。反復(fù)不明原因發(fā)熱需完善血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白等檢查，排除結(jié)核、腫瘤等隱匿性疾病。保持充足睡眠，避免過度勞累誘發(fā)體溫波動(dòng)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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