哺乳期胸針扎似的刺痛可能與乳腺管痙攣、乳汁淤積、乳腺炎等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為乳房刺痛、脹痛等癥狀??赏ㄟ^(guò)熱敷按摩、調(diào)整哺乳姿勢(shì)、排空乳汁、使用藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。
乳腺管痙攣是哺乳期常見(jiàn)的生理現(xiàn)象,可能與寶寶吸吮刺激、寒冷刺激等因素有關(guān)。哺乳時(shí)或哺乳后可能出現(xiàn)乳房針刺樣疼痛,通常持續(xù)數(shù)分鐘可自行緩解。哺乳前可熱敷乳房幫助乳腺管擴(kuò)張,哺乳后注意保暖避免受涼。若疼痛頻繁發(fā)作,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊或?qū)σ阴0被悠徑馓弁础?/p>
乳汁淤積多因哺乳不充分、文胸過(guò)緊導(dǎo)致,表現(xiàn)為乳房局部硬塊伴刺痛感。建議增加哺乳次數(shù),讓寶寶多吸吮淤積部位。哺乳前用溫毛巾熱敷5分鐘,配合從乳房根部向乳頭方向的輕柔按摩。若24小時(shí)內(nèi)未緩解,可能出現(xiàn)乳腺炎需及時(shí)就醫(yī)。
乳腺炎常由細(xì)菌感染引起,除刺痛外還伴隨紅腫熱痛、發(fā)熱等癥狀。早期可繼續(xù)哺乳并配合冷敷減輕腫脹,若出現(xiàn)38.5℃以上高熱需暫停哺乳,遵醫(yī)囑使用頭孢克洛干混懸劑或阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素治療。形成膿腫時(shí)需手術(shù)切開(kāi)引流。
乳頭皸裂時(shí)寶寶吸吮會(huì)引發(fā)尖銳疼痛,多因銜乳姿勢(shì)不當(dāng)造成。哺乳后涂抹羊脂膏或紅霉素軟膏促進(jìn)愈合,下次哺乳前無(wú)須擦除。嚴(yán)重皸裂時(shí)可使用乳頭保護(hù)罩,或暫時(shí)用手?jǐn)D奶喂養(yǎng)。
焦慮情緒可能加重乳房敏感度,誘發(fā)或加劇刺痛感??赏ㄟ^(guò)聽(tīng)音樂(lè)、深呼吸等方式放松,保證每日7小時(shí)睡眠。家人應(yīng)多分擔(dān)育兒工作,避免產(chǎn)婦過(guò)度勞累。
哺乳期出現(xiàn)乳房刺痛時(shí),建議穿著寬松棉質(zhì)哺乳文胸,避免壓迫乳房。每次哺乳后冷敷10分鐘可減輕不適,飲食上減少咖啡因和油膩食物攝入。若疼痛持續(xù)超過(guò)48小時(shí)或伴隨發(fā)熱、膿性分泌物等癥狀,須立即就醫(yī)排查感染。日常注意觀察寶寶銜乳姿勢(shì),確保包含大部分乳暈,哺乳后擠出少量乳汁涂抹乳頭可預(yù)防皸裂。
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