腳踝受傷后可根據(jù)損傷程度選擇彈性護(hù)踝套、半剛性護(hù)踝套或剛性護(hù)踝套。常見類型主要有運(yùn)動(dòng)防護(hù)型、韌帶支撐型、骨折固定型、術(shù)后康復(fù)型及日常穩(wěn)定型。
1、運(yùn)動(dòng)防護(hù)型
采用透氣彈性面料編織，通過交叉綁帶增強(qiáng)包裹性，適合輕度扭傷或運(yùn)動(dòng)防護(hù)。能限制踝關(guān)節(jié)內(nèi)外翻幅度，降低二次損傷風(fēng)險(xiǎn)，但無法提供強(qiáng)力支撐。運(yùn)動(dòng)時(shí)穿戴需配合肌力訓(xùn)練。
2、韌帶支撐型
內(nèi)置可調(diào)節(jié)金屬支條或硬質(zhì)塑料板，對(duì)踝關(guān)節(jié)側(cè)向活動(dòng)進(jìn)行物理限位。適用于韌帶拉傷或部分撕裂，可減輕行走時(shí)疼痛。需注意支條末端加墊防壓瘡，夜間睡眠時(shí)建議拆除。
3、骨折固定型
全剛性設(shè)計(jì)配合魔術(shù)貼固定帶，用于腓骨遠(yuǎn)端骨折等穩(wěn)定性損傷。需保持踝關(guān)節(jié)中立位，限制所有方向活動(dòng)。使用期間應(yīng)定期檢查皮膚狀況，避免局部壓迫導(dǎo)致血液循環(huán)障礙。
4、術(shù)后康復(fù)型
結(jié)合鉸鏈結(jié)構(gòu)與氣囊緩沖，允許限定范圍內(nèi)的背屈跖屈活動(dòng)。常用于韌帶重建術(shù)后，能促進(jìn)本體感覺恢復(fù)。調(diào)整鉸鏈角度需在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行，逐步增加活動(dòng)度。
5、日常穩(wěn)定型
輕量化設(shè)計(jì)搭配硅膠防滑條，適合慢性踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)患者長期使用。通過環(huán)形加壓帶增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，但可能影響步態(tài)對(duì)稱性。建議配合平衡訓(xùn)練以逐步減少依賴。
選擇護(hù)踝套需根據(jù)醫(yī)生評(píng)估確定損傷類型和康復(fù)階段，急性期以制動(dòng)保護(hù)為主，恢復(fù)期逐步過渡到功能性支撐。穿戴期間應(yīng)保持皮膚清潔干燥，每日檢查有無紅腫壓痕，配合冰敷和抬高等物理療法。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或腫脹加重，應(yīng)及時(shí)復(fù)查調(diào)整固定方案?？祻?fù)中后期可通過踝泵訓(xùn)練增強(qiáng)肌力，減少護(hù)具依賴。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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