肚子咕咕叫拉肚子可能由飲食不當(dāng)、腸道感染、腸易激綜合征、乳糖不耐受、炎癥性腸病等原因引起，可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、藥物治療等方式緩解。
1、飲食不當(dāng)
進(jìn)食生冷、辛辣或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致腸蠕動(dòng)加快引發(fā)腸鳴音亢進(jìn)和腹瀉。癥狀較輕時(shí)可暫觀察，避免再次攝入可疑食物，適當(dāng)飲用淡鹽水補(bǔ)充電解質(zhì)。
2、腸道感染
病毒或細(xì)菌感染可能破壞腸道菌群平衡，表現(xiàn)為腹痛伴水樣便。諾如病毒感染多伴有低熱，細(xì)菌性痢疾可能出現(xiàn)黏液膿血便。需進(jìn)行糞便檢測(cè)，可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、諾氟沙星膠囊等藥物。
3、腸易激綜合征
精神緊張可能誘發(fā)腸道功能紊亂，典型表現(xiàn)為餐后腹痛和排便習(xí)慣改變。癥狀發(fā)作時(shí)可熱敷腹部，日常需保持規(guī)律作息，必要時(shí)使用匹維溴銨片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊調(diào)節(jié)腸道功能。
4、乳糖不耐受
先天缺乏乳糖酶可能導(dǎo)致進(jìn)食乳制品后出現(xiàn)腹脹腹瀉?？蛇x擇無乳糖配方奶替代，急性發(fā)作期服用乳糖酶片幫助分解乳糖，癥狀嚴(yán)重時(shí)需停用所有含乳糖食品。
5、炎癥性腸病
克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎可能引起持續(xù)腹瀉伴體重下降。腸鏡檢查可見腸道黏膜潰瘍，需長(zhǎng)期使用美沙拉嗪腸溶片、潑尼松片控制炎癥，嚴(yán)重時(shí)需進(jìn)行腸段切除術(shù)。
腹瀉期間應(yīng)選擇低渣易消化的米粥、面條等食物，避免高脂高纖維飲食。注意觀察排便次數(shù)和性狀變化，若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、血便或脫水癥狀需立即就醫(yī)。日?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充益生菌維持腸道微生態(tài)平衡，保持餐具清潔并做好手衛(wèi)生預(yù)防感染性腹瀉。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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