中黃草一般是指中藥黃芪，常見用法主要有煎湯內(nèi)服、研末沖服、泡水代茶、燉湯食療、外用敷貼等。
1、煎湯內(nèi)服
黃芪可與其他中藥配伍煎煮，適用于氣血不足、脾虛泄瀉等癥。常與當(dāng)歸、黨參同用增強(qiáng)補(bǔ)氣養(yǎng)血功效，煎煮時(shí)需先浸泡30分鐘，武火煮沸后文火慢煎20分鐘。脾胃虛弱者建議飯后溫服，避免刺激胃腸黏膜。
2、研末沖服
將黃芪切片烘干后研磨成粉，每次取3克以溫水送服。這種方式便于劑量控制，適合需要長(zhǎng)期調(diào)理的慢性病患者。粉末狀黃芪更易吸收，但需注意防潮保存，藥效會(huì)隨儲(chǔ)存時(shí)間延長(zhǎng)而減弱。
3、泡水代茶
取5-8片黃芪直接用沸水沖泡，可反復(fù)沖泡至味淡。此法適合日常保健，能緩解疲勞、增強(qiáng)免疫力。建議上午飲用避免影響睡眠，連續(xù)飲用不宜超過2周，陰虛火旺者可能出現(xiàn)口干等不適。
4、燉湯食療
黃芪常與雞肉、豬骨等食材燉煮，如黃芪枸杞雞湯可改善術(shù)后體虛。燉煮時(shí)間控制在1-2小時(shí)，久燉可能導(dǎo)致藥效流失。高血壓患者應(yīng)去除湯面浮油，痛風(fēng)患者需避免飲用老火濃湯。
5、外用敷貼
黃芪粉末可調(diào)制成膏劑外敷創(chuàng)面，促進(jìn)傷口愈合。臨床常用黃芪30克配伍白芷、金銀花煎湯濕敷，適用于慢性皮膚潰瘍。皮膚過敏者需先做小面積測(cè)試，出現(xiàn)紅腫瘙癢應(yīng)立即停用。
使用黃芪前建議咨詢中醫(yī)師辨證施治，實(shí)證及陰虛陽亢者慎用。日常可搭配適量運(yùn)動(dòng)如八段錦、太極拳等增強(qiáng)氣血運(yùn)行，飲食宜清淡易消化，避免與蘿卜、濃茶同食影響藥效。儲(chǔ)存時(shí)需置陰涼干燥處，霉變結(jié)塊的黃芪禁止使用。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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