嘴巴里長口瘡可通過保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食、局部用藥、口服藥物、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解?？诏?fù)ǔＳ煽谇火つp傷、維生素缺乏、免疫力下降、感染、遺傳等因素引起。
1、保持口腔衛(wèi)生
每日用溫鹽水或含氯己定的漱口水漱口，減少細菌滋生。避免使用硬毛牙刷，選擇軟毛牙刷輕柔清潔口腔，刷牙后可用牙線清理牙縫。飯后及時漱口，防止食物殘渣刺激潰瘍面。
2、調(diào)整飲食
避免辛辣、過燙、酸性食物，選擇溫涼的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食如粥、蒸蛋。增加富含維生素B族的食物如瘦肉、全谷物，適量補充維生素C含量高的獼猴桃、草莓。每日飲水保持口腔濕潤。
3、局部用藥
潰瘍面可涂抹重組人表皮生長因子凝膠促進愈合，或使用復(fù)方氯己定地塞米松膜貼附保護創(chuàng)面。疼痛明顯時可用利多卡因凝膠局部麻醉，但每日使用不超過3次。用藥前需清潔并擦干潰瘍部位。
4、口服藥物
反復(fù)發(fā)作時可遵醫(yī)囑服用轉(zhuǎn)移因子膠囊調(diào)節(jié)免疫，或補充復(fù)合維生素B片。感染性潰瘍需用阿莫西林克拉維酸鉀片抗感染。疼痛嚴重者可短期服用布洛芬緩釋膠囊，但胃潰瘍患者禁用。
5、中醫(yī)調(diào)理
心火上炎型可用導(dǎo)赤散加減，脾胃濕熱型推薦服用黃連解毒湯。外治可用西瓜霜噴劑或冰硼散撒敷，配合銀花、連翹等煎湯含漱。針灸選取合谷、足三里等穴位疏通經(jīng)絡(luò)。
口瘡期間需保持規(guī)律作息，每日睡眠不少于7小時，避免熬夜加重免疫力下降。戒煙限酒，減少煙草酒精對黏膜的刺激。保持心情愉悅，適度運動如八段錦、散步等增強體質(zhì)。若潰瘍直徑超過5毫米、持續(xù)2周未愈或伴有發(fā)熱，應(yīng)及時到口腔黏膜科就診排除白塞病等系統(tǒng)性疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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