同房次數(shù)合適與否因人而異。如果是年輕人,通常每周3-4次比較合適;如果是中老年人,通常每月4-8次比較合適。
年輕人通常身體素質(zhì)較好,并且一般處于新婚,同房時能有較為充沛的體力和情感,在這種情況下進行同房,既能滿足生理需求,又可以增進感情。每周3-4次比較合適,不會對身體造成較大的負擔(dān),還可以促進血液循環(huán)、緩解壓力。
隨著年齡增長,伴侶的體力有所下降,每月4-8次的同房頻率比較合適,也能較好地調(diào)節(jié)夫妻生活,不會對日常生活、工作造成較大的影響。
需注意,同房的頻率需適當(dāng),否則可能會影響正常的身體休息,容易出現(xiàn)睡眠質(zhì)量變差、注意力不集中等癥狀,不利于身體健康。
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