高壓不高低壓高屬于高血壓的一種類型,醫(yī)學(xué)上稱為單純舒張期高血壓。高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)為收縮壓≥140毫米汞柱和/或舒張壓≥90毫米汞柱,當(dāng)舒張壓持續(xù)超過(guò)90毫米汞柱而收縮壓未達(dá)140毫米汞柱時(shí),即可診斷為單純舒張期高血壓。
單純舒張期高血壓多見(jiàn)于中青年人群,與血管彈性尚可但外周阻力增加有關(guān)。長(zhǎng)期精神緊張、肥胖、高鹽飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)等因素會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)持續(xù)興奮,引發(fā)小動(dòng)脈收縮,阻力血管持續(xù)升高,從而表現(xiàn)為舒張壓升高。這種高血壓類型可能伴隨心悸、頭暈、頸部僵硬感等癥狀,但部分患者早期無(wú)明顯癥狀。若不及時(shí)干預(yù),可能逐漸發(fā)展為經(jīng)典高血壓,增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。治療需以生活方式干預(yù)為主,包括減重、限鹽、規(guī)律運(yùn)動(dòng)等,若效果不佳可遵醫(yī)囑使用血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑或鈣通道阻滯劑等藥物。
建議患者每日監(jiān)測(cè)血壓并記錄,控制鈉鹽攝入量不超過(guò)5克,增加富含鉀的蔬菜水果攝入,每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),避免熬夜和過(guò)度勞累。定期進(jìn)行血脂、血糖等代謝指標(biāo)檢測(cè),若生活方式調(diào)整3-6個(gè)月后血壓仍未達(dá)標(biāo),應(yīng)及時(shí)到心血管內(nèi)科就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)體化治療方案,切勿自行服用降壓藥物。
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