麥芽精的作用通常是促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫、改善食欲、提供能量、調(diào)節(jié)代謝等,需避免過量。
1、促進(jìn)消化:麥芽精富含消化酶,有助于分解食物中的蛋白質(zhì)、脂肪及碳水化合物,改善消化功能。
2、增強(qiáng)免疫:麥芽精中的維生素、礦物質(zhì)元素等成分一般可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力,從而預(yù)防感染。
3、改善食欲:麥芽精通??梢源碳の杆岱置?,從而改善食欲,適用于食欲缺乏的患者,有利于減輕病情。
4、提供能量:麥芽精一般富含碳水化合物,通??梢詾樯眢w直接提供能量,從而起到緩解疲勞的作用,可以促進(jìn)身體健康。
5、調(diào)節(jié)代謝:麥芽精中的微量元素通??梢杂糜谡{(diào)節(jié)身體的新陳代謝,從而起到維持生理平衡的作用。
日常生活中,除了注意食用麥芽精外,一般需要養(yǎng)成適度運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,如打籃球、打羽毛球、做仰臥起坐等,有利于身體健康。
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