孕婦發(fā)熱頭痛可通過物理降溫、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、藥物治療、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。孕婦發(fā)熱頭痛通常由感冒、妊娠期高血壓、貧血、鼻竇炎、尿路感染等原因引起。
孕婦體溫超過38攝氏度時(shí)可用溫水擦拭頸部、腋窩等大血管分布區(qū),避免使用酒精或冰水。持續(xù)高熱可能誘發(fā)宮縮,需每2小時(shí)監(jiān)測體溫。妊娠期體溫調(diào)節(jié)能力下降,物理降溫時(shí)室溫應(yīng)保持在24-26攝氏度,避免對流風(fēng)直吹。
發(fā)熱時(shí)每日飲水量需達(dá)到2000-2500毫升,可飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水。排尿量減少或尿液顏色加深提示需增加補(bǔ)液。合并妊娠劇吐者應(yīng)采用少量多次飲水方式,每次不超過50毫升。
選擇小米粥、藕粉等易消化食物,避免高脂飲食加重頭痛。適量補(bǔ)充維生素C含量高的獼猴桃、草莓等水果。合并妊娠糖尿病者需控制水果攝入量,監(jiān)測餐后血糖變化。
對乙酰氨基酚片是妊娠期安全退熱藥,布洛芬緩釋膠囊在妊娠晚期禁用。細(xì)菌感染引起的發(fā)熱需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿莫西林膠囊,避免自行服用抗生素。妊娠期高血壓導(dǎo)致的頭痛需規(guī)范使用拉貝洛爾片控制血壓。
體溫持續(xù)3天超過39攝氏度或出現(xiàn)視物模糊、噴射性嘔吐需立即就診。胎動異常減少或陰道流血可能提示宮內(nèi)感染。血常規(guī)檢查可鑒別細(xì)菌或病毒感染,尿常規(guī)能排查尿路感染因素。
孕婦應(yīng)保持每日8小時(shí)睡眠,臥室定時(shí)通風(fēng)換氣。監(jiān)測血壓和胎動變化,避免長時(shí)間保持同一姿勢加重頭痛。選擇棉質(zhì)透氣衣物,出汗后及時(shí)更換防止受涼。出現(xiàn)發(fā)熱癥狀時(shí)避免泡熱水澡或劇烈運(yùn)動,建議左側(cè)臥位休息。妊娠期免疫力較低,需減少去人群密集場所,接觸呼吸道感染者應(yīng)佩戴口罩防護(hù)。
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