最近老是胃疼可能由飲食不當(dāng)、精神壓力、藥物刺激、慢性胃炎、胃潰瘍等原因引起,可通過調(diào)整飲食、改善生活方式、藥物治療、內(nèi)鏡治療、手術(shù)治療等方式緩解。
長期進食辛辣刺激或生冷食物可能對胃黏膜產(chǎn)生不良影響,過量飲用咖啡或濃茶也會刺激胃酸分泌。暴飲暴食或進食不規(guī)律容易導(dǎo)致胃腸功能紊亂。日常應(yīng)注意規(guī)律進食,選擇易消化的食物如粥類、蒸蛋等,避免過度饑餓或飽脹。
持續(xù)焦慮或緊張情緒可能通過神經(jīng)調(diào)節(jié)影響胃部血流和蠕動功能,部分人群會表現(xiàn)為胃痙攣或隱痛。長期熬夜或過度疲勞會加重自主神經(jīng)功能紊亂。建議通過適度運動、冥想等方式緩解壓力,保持規(guī)律作息有助于改善癥狀。
長期服用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、阿司匹林腸溶片可能損傷胃黏膜屏障,某些抗生素如克拉霉素片也可能引起胃腸道反應(yīng)。糖皮質(zhì)激素類藥物如潑尼松片會增加胃酸分泌。若需長期用藥應(yīng)咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案,必要時配合使用胃黏膜保護劑。
慢性胃炎可能與幽門螺桿菌感染、膽汁反流等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為上腹隱痛、餐后飽脹等癥狀。胃鏡檢查可見胃黏膜充血水腫或糜爛。治療可選用鋁碳酸鎂咀嚼片保護胃黏膜,配合雷貝拉唑鈉腸溶片抑制胃酸,幽門螺桿菌陽性者需采用含枸櫞酸鉍鉀顆粒的四聯(lián)療法。
胃潰瘍多與幽門螺桿菌感染、長期用藥刺激相關(guān),典型癥狀為進食后腹痛,可能伴有黑便或嘔血。胃鏡下可見圓形或橢圓形黏膜缺損。常用奧美拉唑腸溶膠囊減少胃酸分泌,聯(lián)合膠體果膠鉍膠囊保護潰瘍面,嚴(yán)重出血或穿孔需考慮內(nèi)鏡下止血或外科手術(shù)。
反復(fù)胃痛期間應(yīng)保持清淡飲食,避免油炸食品和酒精飲料,可采用少食多餐方式減輕胃部負擔(dān)。注意觀察疼痛規(guī)律與伴隨癥狀,若出現(xiàn)持續(xù)劇烈腹痛、體重下降或便血需立即就醫(yī)。日常管理需結(jié)合規(guī)律作息與情緒調(diào)節(jié),定期復(fù)查胃鏡有助于監(jiān)測病情變化。
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