懷孕期間確實容易長痔瘡,這與妊娠期生理變化和激素水平波動有關(guān)。
妊娠期子宮增大壓迫盆腔靜脈,導(dǎo)致直腸下端靜脈回流受阻,容易形成靜脈曲張團(tuán)塊。孕激素水平升高會松弛血管壁,進(jìn)一步加重靜脈淤血。隨著胎兒發(fā)育,腹壓逐漸增加,排便時用力可能誘發(fā)或加重痔瘡。孕期胃腸蠕動減慢,便秘發(fā)生率增高,干硬糞便摩擦肛管黏膜也可能引發(fā)痔瘡。
部分孕婦在妊娠晚期出現(xiàn)外痔脫出或內(nèi)痔出血,分娩時屏氣用力可能使痔瘡癥狀突然加重。既往有痔瘡病史、多胎妊娠、胎兒體重較大的孕婦風(fēng)險更高。長期久坐或站立、膳食纖維攝入不足、飲水過少等因素會協(xié)同增加發(fā)病概率。
孕期預(yù)防痔瘡需保持每日飲水2000毫升以上,增加全谷物、西藍(lán)花等富含膳食纖維的食物攝入,養(yǎng)成定時排便習(xí)慣。避免久坐久站,每天進(jìn)行半小時散步等溫和運(yùn)動。排便時不要過度用力,便后可用溫水清洗肛周。若出現(xiàn)肛門腫痛或出血,應(yīng)及時就醫(yī)處理,避免自行使用含麝香、冰片等成分的痔瘡藥膏。產(chǎn)后隨著腹壓降低,多數(shù)痔瘡癥狀會逐漸緩解。
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