新生兒可以短時間趴著睡,但長時間趴睡可能增加窒息風(fēng)險。新生兒睡眠姿勢需在家長監(jiān)護下調(diào)整,避免口鼻被遮擋。
新生兒趴睡時呼吸更平穩(wěn),可能減少驚跳反射,有助于延長睡眠時間。部分早產(chǎn)兒在醫(yī)護人員指導(dǎo)下采用俯臥位可改善呼吸功能。家長需確保床墊硬度適中,避免使用柔軟寢具,并始終保持視線范圍內(nèi)監(jiān)護。每次趴睡時間建議控制在15-20分鐘,需在清醒狀態(tài)下進行。
新生兒頸部肌肉未發(fā)育完全,自主轉(zhuǎn)頭能力弱,長時間趴睡易導(dǎo)致口鼻陷入床鋪引發(fā)窒息。胃食管反流患兒趴睡可能加重吐奶風(fēng)險。美國兒科學(xué)會建議1歲前以仰臥位為主,特別在無人看護的夜間睡眠時段。如發(fā)現(xiàn)呼吸異?;蚱つw發(fā)紺,應(yīng)立即調(diào)整體位并就醫(yī)。
建議家長采用仰臥位為主、短時監(jiān)護下趴睡為輔的睡眠模式。定期更換睡姿有助于預(yù)防扁頭綜合征,哺乳后保持豎抱拍嗝20分鐘再放置睡眠。選擇符合安全標(biāo)準(zhǔn)的嬰兒床,移除周邊松軟物品,保持室溫20-24℃。如出現(xiàn)異??摁[、拒食或呼吸急促,應(yīng)及時聯(lián)系兒科醫(yī)生評估。
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