口腔溫度超過(guò)37.3攝氏度算發(fā)燒。發(fā)燒可能是感染、炎癥或其他疾病引起的體溫調(diào)節(jié)異常。
正常成人的口腔溫度通常在36.3-37.2攝氏度之間,測(cè)量時(shí)需將體溫計(jì)置于舌下緊閉口腔3-5分鐘。當(dāng)口腔溫度達(dá)到37.3-38攝氏度時(shí)為低熱,38.1-39攝氏度為中度發(fā)熱,超過(guò)39.1攝氏度則屬于高熱。體溫受晝夜節(jié)律影響,下午較早晨略高0.5攝氏度左右,劇烈運(yùn)動(dòng)、進(jìn)食熱飲或情緒激動(dòng)可能導(dǎo)致暫時(shí)性體溫升高0.3-0.5攝氏度。測(cè)量前30分鐘應(yīng)避免吸煙、進(jìn)食或飲用冷熱飲品,確保測(cè)量準(zhǔn)確性。電子體溫計(jì)與水銀體溫計(jì)均可用于口腔測(cè)溫,但需注意消毒避免交叉感染。持續(xù)發(fā)熱超過(guò)3天或伴隨寒戰(zhàn)、皮疹、意識(shí)模糊等癥狀需及時(shí)就醫(yī)。
出現(xiàn)發(fā)熱時(shí)應(yīng)保持充足休息,每日飲水量不少于2000毫升,選擇易消化的粥類、湯面等食物,避免辛辣刺激飲食??蛇m當(dāng)用溫水擦拭腋下、腹股溝等部位進(jìn)行物理降溫,但禁止使用酒精擦浴。注意監(jiān)測(cè)體溫變化,記錄發(fā)熱時(shí)間與伴隨癥狀,發(fā)熱期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)與過(guò)度保暖。若體溫超過(guò)38.5攝氏度或伴有嚴(yán)重頭痛、嘔吐等癥狀,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用退熱藥物,切勿自行服用抗生素。保持口腔清潔,每次進(jìn)食后用淡鹽水漱口,定期更換牙刷等個(gè)人用品。
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