排卵后通常卵巢內(nèi)還有小卵泡,但可能存在一些閉鎖卵泡或殘留卵泡組織,若出現(xiàn)不適,需要及時就醫(yī)治療。
正常生理周期中,女性每個月一般有一個優(yōu)勢卵泡發(fā)育成熟并排卵。排卵后,卵泡液流出,卵泡壁塌陷,形成黃體。而未發(fā)育成熟的小卵泡,多數(shù)會發(fā)生閉鎖,逐漸被吸收,但也可能存在少量的小卵泡、若女性有多囊卵巢綜合征,其內(nèi)分泌失調(diào),排卵機(jī)制異常,即便發(fā)生一次排卵,卵巢內(nèi)仍可能存在多個小卵泡,且這些小卵泡難以發(fā)育成熟,會持續(xù)存在。
平時避免熬夜,維持內(nèi)分泌穩(wěn)定。適度運(yùn)動,如每周堅持3次-5次有氧運(yùn)動,如慢跑、練瑜伽等,增強(qiáng)體質(zhì),有利于維持正常的排卵功能。
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