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姨媽期間喝紅糖水會(huì)胖嗎

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姨媽通常指月經(jīng)。女性在月經(jīng)期間適量喝紅糖水,一般不會(huì)長(zhǎng)胖;如果過(guò)量喝紅糖水,可能會(huì)長(zhǎng)胖。

1.不會(huì):紅糖主要由甘蔗制成,具有補(bǔ)血活血、暖脾健胃的作用,如果女性在月經(jīng)期間適量喝紅糖水,可起到調(diào)理月經(jīng)、促進(jìn)經(jīng)血排出體外以及緩解痛經(jīng)的作用,一般不會(huì)引起長(zhǎng)胖。

2.會(huì):由于紅糖水中所含糖分較高,所含熱量較多,如果女性在月經(jīng)期間喝過(guò)量的紅糖水,可能會(huì)引起熱量堆積,轉(zhuǎn)化為脂肪之后使女性長(zhǎng)胖。建議女性在月經(jīng)期間避免過(guò)量喝紅糖水。

女性在月經(jīng)期間應(yīng)做好腹部的保暖工作,同時(shí)注意休息,避免長(zhǎng)期熬夜以及過(guò)于勞累,避免食用冰淇淋、火鍋、麻辣燙等生冷、辛辣的食物,以免對(duì)身體產(chǎn)生刺激,出現(xiàn)痛經(jīng)的不適癥狀。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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