寶寶老是睡覺可能是正常生理現(xiàn)象,也可能與睡眠環(huán)境舒適、喂養(yǎng)充足、生長(zhǎng)發(fā)育需求等因素有關(guān),少數(shù)情況下需警惕低血糖、甲狀腺功能減退等病理因素。新生兒每日睡眠時(shí)長(zhǎng)可達(dá)16-20小時(shí),隨月齡增長(zhǎng)逐漸減少。
嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善,快速眼動(dòng)睡眠比例較高,睡眠周期短且易覺醒。0-3個(gè)月寶寶每日需14-17小時(shí)睡眠,4-11個(gè)月需12-15小時(shí)。深度睡眠促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌,家長(zhǎng)應(yīng)觀察清醒時(shí)精神狀態(tài)是否活躍,哺乳是否正常。
母乳或配方奶攝入充足時(shí),寶寶胃容量小需頻繁進(jìn)食,進(jìn)食后易產(chǎn)生飽腹困倦感。每次哺乳后拍嗝10-15分鐘可減少吐奶風(fēng)險(xiǎn),建議記錄每日哺乳次數(shù)與尿量,正常情況每天應(yīng)有6-8次小便,體重每周增長(zhǎng)150-200克。
室內(nèi)溫度維持在24-26℃、濕度50%-60%時(shí)最利于嬰兒睡眠。過度包裹或衣物過厚可能引發(fā)捂熱綜合征,建議使用睡袋代替被子。白噪音器或輕柔搖動(dòng)可模擬子宮環(huán)境,但需避免持續(xù)使用安撫奶嘴入睡。
早產(chǎn)兒或母親妊娠期糖尿病患者所生嬰兒可能出現(xiàn)反應(yīng)低下、嗜睡等低血糖癥狀。血糖低于2.2mmol/L需立即干預(yù),典型表現(xiàn)為肌張力減退、哭聲微弱。家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)異常時(shí)可刺激足底觀察覺醒反應(yīng),及時(shí)檢測(cè)末梢血糖。
先天性甲減患兒常見喂養(yǎng)困難、少哭不動(dòng)、黃疸消退延遲伴嗜睡,可通過足跟血篩查確診。未治療會(huì)導(dǎo)致智力發(fā)育遲緩,需終身服用左甲狀腺素鈉片。若發(fā)現(xiàn)寶寶大便秘結(jié)、皮膚干燥、舌體肥大等體征應(yīng)盡早就診。
家長(zhǎng)需定期測(cè)量寶寶體溫、記錄清醒時(shí)段活動(dòng)表現(xiàn),避免在熟睡時(shí)強(qiáng)行喚醒。若伴隨呼吸急促、膚色發(fā)紺、拒食或持續(xù)4小時(shí)以上無(wú)法喚醒,應(yīng)立即就醫(yī)。日??山円构?jié)律,白天保持自然光照,夜間使用暖色小夜燈,哺乳間隔不超過4小時(shí)。6月齡后逐漸引入輔食有助于延長(zhǎng)夜間連續(xù)睡眠時(shí)間。
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