支氣管炎患者需注意避免受涼、戒煙限酒、保持空氣流通、遵醫(yī)囑用藥及監(jiān)測病情變化。支氣管炎分為急性與慢性,多由病毒或細菌感染、吸煙、空氣污染等因素誘發(fā),表現(xiàn)為咳嗽、咳痰、胸悶等癥狀。
寒冷刺激可能導致氣道痙攣,加重咳嗽或呼吸困難。患者需根據氣溫增減衣物,冬季外出佩戴口罩,夏季避免空調直吹。淋雨后及時更換干燥衣物,夜間睡眠時注意肩頸保暖。合并過敏性鼻炎者需同步控制過敏原接觸。
煙草煙霧中的焦油和尼古丁會損傷支氣管纖毛功能,酒精可能刺激黏膜充血。確診后應立即戒煙,避免二手煙環(huán)境。飲酒量每日不超過15克酒精,合并胃食管反流者需戒酒。電子煙同樣可能誘發(fā)氣道炎癥,不建議作為替代品。
密閉環(huán)境中病原體和粉塵濃度升高,易誘發(fā)感染。每日開窗通風2-3次,每次30分鐘,使用空氣凈化器需定期更換濾芯。霧霾天氣減少外出,必要時佩戴N95口罩。家中避免使用刺激性氣味的清潔劑或香水。
急性細菌性支氣管炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、左氧氟沙星片或頭孢克肟分散片。慢性患者需規(guī)范使用布地奈德福莫特羅粉吸入劑、沙丁胺醇氣霧劑等控制癥狀。止咳藥如右美沙芬緩釋混懸液需避免與祛痰藥聯(lián)用。
記錄每日咳嗽頻率、痰液性狀和體溫變化。出現(xiàn)黃綠色膿痰、持續(xù)高熱或血氧飽和度低于93%時需及時復診。慢性患者每年應進行肺功能檢查,接種流感疫苗和肺炎球菌疫苗可降低急性發(fā)作風險。
支氣管炎患者日??娠嬘昧_漢果茶或蜂蜜水潤喉,飲食以清淡易消化的蒸煮類食物為主,適量補充優(yōu)質蛋白如魚肉、雞蛋白?;謴推诳蛇M行縮唇呼吸訓練,每周3-5次八段錦鍛煉有助于增強膈肌力量。避免劇烈運動誘發(fā)氣喘,外出攜帶應急藥物。保持每日1500-2000毫升溫水攝入,稀釋痰液促進排出。居室濕度建議維持在40%-60%,定期清洗空調濾網和床上用品。
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