孕早期血糖正常值通常為空腹血糖3.3-5.1mmol/L,餐后1小時血糖≤10.0mmol/L,餐后2小時血糖≤8.5mmol/L。妊娠期血糖監(jiān)測需結(jié)合糖耐量試驗綜合評估。
孕早期空腹血糖正常范圍為3.3-5.1mmol/L,該階段胎盤激素分泌尚未達(dá)到高峰,胰島素抵抗相對較輕。若空腹血糖超過5.1mmol/L但未達(dá)7.0mmol/L,可能提示妊娠期糖耐量異常。餐后血糖監(jiān)測中,口服75g葡萄糖后1小時血糖應(yīng)控制在10.0mmol/L以內(nèi),2小時血糖不超過8.5mmol/L。血糖檢測需在靜息狀態(tài)下進(jìn)行,采血前避免劇烈運動和情緒波動。部分孕婦可能出現(xiàn)黎明現(xiàn)象,即清晨空腹血糖偏高,需通過動態(tài)血糖監(jiān)測鑒別。血糖儀使用前需校準(zhǔn),指尖血檢測結(jié)果與靜脈血存在微小差異。
建議孕婦定期進(jìn)行產(chǎn)檢血糖篩查,保持均衡飲食并適量運動。避免攝入高升糖指數(shù)食物如精制米面,選擇全谷物和低糖水果。每日分5-6餐進(jìn)食有助于穩(wěn)定血糖,餐后散步20-30分鐘可改善糖代謝。出現(xiàn)多飲多尿或反復(fù)饑餓感應(yīng)及時就醫(yī)復(fù)查,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行醫(yī)學(xué)營養(yǎng)治療。
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